Ma vision de la nutrition repose sur 4 principes qui guident chacunes de mes interventions : Plaisir, Equilibre, Durabilité et Personnalisation.

Comme dans toute pratique sportive, je place le plaisir au cœur de mes préoccupations en matière d'alimentation. C'est en cultivant le plaisir que nous pouvons obtenir des résultats durables sur le long terme. La durabilité, pour moi, s'exprime non seulement dans la temporalité des performances, mais aussi dans une alimentation qui favorise la santé à long terme. Par ailleurs, il est, selon moi, crucial de relever le défi d'adopter une alimentation durable qui tienne compte des enjeux environnementaux actuels, sans compromettre nos besoins et nos objectifs personnels. Trouver cet équilibre est un processus qui, correctement mené, contribuera assurément à améliorer votre bien-être et celui de votre microbiote à long terme. Dans cette démarche, une approche individualisée permet de mieux répondre à vos besoins particuliers, relatifs à vos projets sportifs et/ou votre santé, garantissant un accompagnement adapté pour atteindre vos objectifs avec succès. 

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