Nutrition du sport
Collaborer ENSEMBLE pour ameliorer votre sante et vos performances sportives
Je combine mes connaissances et compétences en nutrition du sport, physiologie de l’exercice et microbiote intestinal pour vous proposer un accompagnement concret et personnalisé basé sur des faits scientifiques.
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Mon objectif est de vous permettre d'atteindre vos objectifs sportifs en plaçant l'alimentation comme pilier central de la performance.
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Spécialisée dans les disciplines d’endurance et d’ultra-endurance en milieu naturel, je construis des stratégies nutritionnelles réalistes et directement applicables, pour que chaque séance, chaque sortie et chaque compétition soient optimisées grâce à votre alimentation.
À Propos de moi
Diététicienne-nutritionniste et doctorante en physiologie de l’exercice et nutrition à Rennes, je suis spécialisée en nutrition du sport et dans l’étude du microbiote intestinal chez le sportif.
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Dans le cadre de mon activité, j’accompagne des sportifs dans l’organisation de leur alimentation au quotidien et autour de l’entraînement, afin d’améliorer leur performances, leur récupération et leur tolérance digestive à l’effort.
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Mon travail de recherche porte plus spécifiquement sur le rôle du microbiote intestinal dans l’adaptation à l’entraînement et la santé du sportif. Cette expertise scientifique nourrit directement ma pratique clinique, notamment dans la prise en charge des troubles digestifs à l’effort et des problématiques de fatigue chez les sportifs d’endurance.
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Prestations
Choisisez le format qui correspond le mieux à vos besoins et à vos objectifs.
Consultations diététiques
Que vous soyez un enfant, un adulte, un.e sportif.ve, une femme enceinte ou allaitante, une personne âgée je propose de vous accompagner au quotidien pour mettre en place, ensemble, une alimentation qui vous correspond. Pour ceux qui le souhaitent, une prise en charge sportive peut également être réalisée.
Interventions en clubs de sport
Vous souhaitez que l'alimentation de vos sportifs soit prise en charge par un professionnel pour des suivis individuels ou pour des sessions collectives, je me déplace pour les rencontrer et échanger sur ces thématiques.
Conférences
Vous êtes une entreprise, une collectivité, une association, un organisme et vous souhaitez proposer à vos employés, bénévoles une intervention sur la nutrition, la santé, le sport et le microbiote intestinal.